ترک پوستی، یا همان استرچ مارک‌ها، خطوط باریک و گاهی قرمز یا سفید روی پوست هستند که معمولا در نتیجه‌ی کشش زیاد پوست یا تغییرات سریع وزن ایجاد می‌شوند. این ترک‌ها به ویژه در بارداری، بلوغ، یا حتی به‌دنبال افزایش یا کاهش شدید وزن مشاهده می‌شوند. بیشتر افراد با این ترک‌ها آشنا هستند و اغلب برای رفع آن‌ها به دنبال درمان‌های خانگی یا پزشکی می‌گردند. در این مقاله قصد داریم به بررسی علل ایجاد ترک پوستی و راهکارهای موثر برای کاهش یا از بین بردن آن‌ها بپردازیم.
چرا ترک پوستی ایجاد می‌شود؟
ترک‌های پوستی به دلیل کشیدگی بیش از حد پوست و شکستگی لایه‌های زیرین آن به وجود می‌آیند. این مسئله به‌ویژه زمانی رخ می‌دهد که پوست نتواند به سرعت با تغییرات حجم بدن سازگار شود. در این حالت، لایه میانی پوست (درم) دچار پارگی می‌شود و در نتیجه، ترک‌های باریک و رنگی روی سطح پوست ظاهر می‌شوند.
عوامل متعددی می‌توانند باعث ایجاد ترک پوستی شوند. برخی از مهم‌ترین عوامل عبارتند از:
تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی نقش مهمی در تشکیل ترک‌های پوستی دارند. به‌ویژه در دوران بلوغ و بارداری، سطح هورمون‌ها تغییر می‌کند که می‌تواند باعث کشیدگی پوست و ایجاد ترک‌ها شود.
افزایش یا کاهش وزن ناگهانی
افزایش وزن سریع یا کاهش وزن زیاد باعث کشیدگی و سپس شل‌شدگی پوست می‌شود. این تغییرات ناگهانی اغلب باعث تشکیل ترک‌های پوستی می‌شوند.
ورزش سنگین
برخی ورزشکاران و بدنسازان به دلیل افزایش سریع حجم عضلانی، دچار ترک‌های پوستی می‌شوند. این ترک‌ها معمولا در بازوها، سینه، و ران‌ها ظاهر می‌شوند.
استعداد ژنتیکی
ژنتیک نیز در ایجاد ترک‌های پوستی موثر است. برخی افراد به طور طبیعی مستعد ترک پوستی هستند و حتی با کمترین تغییرات وزنی نیز دچار این مشکل می‌شوند.
ترک‌های پوستی چگونه ظاهر می‌شوند؟
ترک‌های پوستی ابتدا با رنگ قرمز یا بنفش ظاهر می‌شوند. این رنگ‌ها به دلیل وجود عروق خونی زیر پوست است. با گذر زمان و در صورتی که درمانی برای آن‌ها صورت نگیرد، این ترک‌ها به رنگ سفید یا نقره‌ای تغییر می‌کنند. ترک‌های سفید نشان‌دهنده‌ی قدیمی‌تر بودن ترک‌ها هستند و معمولا درمان آن‌ها به مراتب دشوارتر است.
راهکارهای خانگی برای کاهش ترک پوستی
بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی برای کاهش ظاهر ترک‌های پوستی هستند. این روش‌ها به صورت کامل از بین بردن ترک‌ها را تضمین نمی‌کنند، اما می‌توانند به کاهش ظاهر آن‌ها کمک کنند. برخی از موثرترین روش‌های خانگی عبارتند از:
روغن نارگیل
روغن نارگیل به دلیل داشتن ویتامین E و خواص مرطوب‌کنندگی، می‌تواند به بهبود ظاهر ترک‌های پوستی کمک کند. ماساژ منظم پوست با روغن نارگیل، انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد و به مرور زمان ترک‌ها را کمتر قابل مشاهده می‌کند.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده طبیعی است که خواص التیام‌بخش نیز دارد. استفاده از ژل آلوئه‌ورا به صورت روزانه می‌تواند به کاهش رنگ و ظاهر ترک‌ها کمک کند.
اسکراب شکر و لیمو
شکر یک اسکراب طبیعی است که می‌تواند سلول‌های مرده را از بین ببرد. ترکیب شکر با آب لیمو، که دارای ویتامین C و خواص روشن‌کنندگی است، می‌تواند به کم‌رنگ‌تر شدن ترک‌ها کمک کند.
روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسیدهای چرب و ویتامین‌های ضروری برای پوست است. ماساژ روزانه با این روغن می‌تواند نرمی پوست را افزایش داده و به کاهش ظاهر ترک‌ها کمک کند.
روش‌های پزشکی برای درمان ترک پوستی
اگر ترک‌های پوستی شما عمیق و قدیمی هستند، ممکن است روش‌های خانگی تاثیر کافی نداشته باشند. در این حالت، می‌توانید از روش‌های پزشکی برای کاهش یا از بین بردن ترک‌ها استفاده کنید. برخی از محبوب‌ترین روش‌های درمانی پزشکی برای ترک‌های پوستی شامل موارد زیر می‌شوند:
لیزر درمانی
لیزر درمانی یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش ترک‌های پوستی است. این روش با تحریک تولید کلاژن در پوست، به بهبود ظاهر ترک‌ها کمک می‌کند. لیزر درمانی ممکن است چندین جلسه نیاز داشته باشد و هزینه آن نیز معمولا بالاست.
میکرونیدلینگ
در این روش، سوزن‌های ریز به پوست وارد می‌شوند تا تولید کلاژن تحریک شود. میکرونیدلینگ می‌تواند ظاهر ترک‌های پوستی را به مرور زمان بهبود بخشد و پوست را یکدست‌تر کند.
کرم‌ها و لوسیون‌های تجویزی
برخی کرم‌ها و لوسیون‌های تجویزی حاوی رتینول یا هیدروکینون هستند که می‌توانند به کم‌رنگ‌تر شدن ترک‌های پوستی کمک کنند. این محصولات معمولا نیاز به نسخه پزشک دارند.
پیشگیری از ایجاد ترک پوستی
پیشگیری همواره بهترین روش است. اگر در مرحله‌ای از زندگی خود قرار دارید که احتمال ایجاد ترک‌های پوستی وجود دارد، بهتر است با اقدامات پیشگیرانه از بروز آن‌ها جلوگیری کنید. نوشیدن آب کافی، تغذیه مناسب، استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها و کنترل وزن می‌تواند کمک کننده باشد.
معرفی بهترین پزشکان متخصص زیبایی تهران برای درمان ترک پوستی
-
دکتر محمدرضا شهسواری
دکتر محمدرضا شهسواری، متخصص پوست، مو و زیبایی، با تکیه بر دانش و تجربه خود در زمینه درمان ترک‌های پوستی و سایر مشکلات پوستی، به بیماران خدمات جامع و باکیفیتی ارائه می‌دهند. ایشان با معاینه دقیق و بررسی تخصصی، بهترین راهکارهای درمانی را پیشنهاد می‌کنند تا مراجعه‌کنندگان بهترین نتایج را تجربه کنند.
آدرس: تهران، میدان ونک، ابتدای حقانی، جنب بانک کشاورزی، ساختمان ۷۲، واحد ۱۰۳
تلفن: 02188202133 ،۰۲۱۸۸۲۰۲۱۳۴
آدرس دوم: تهران، خیابان نازی آباد، خیابان شهید رجایی، ۱۰۰ متر بعد از خیابان اکبر مشهدی، نرسیده به ایستگاه ۱۳ آبان (روبروی درمانگاه سیزده آبان)، پلاک ۴۰۵
تلفن: 02155088737 ،۰۲۱۵۵۰۸۸۷۴۳
-
دکتر تورج مکرمی
دکتر تورج مکرمی به عنوان متخصص پوست و مو، با استفاده از دانش گسترده و تجربیات خود، در زمینه درمان ترک‌های پوستی و خدمات زیبایی مشاوره و راهکارهای کارآمدی ارائه می‌دهند. ایشان به‌طور دقیق مشکلات پوستی بیماران را ارزیابی می‌کنند و مناسب‌ترین روش‌های درمانی را پیشنهاد می‌دهند.
آدرس: تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا، نرسیده به کردستان، پلاک۵۴، طبقه۳، واحد ۹
تلفن: 02188875573 ،۰۹۰۲۲۶۲۰۳۳۱
-
دکتر مریم نوکنده
دکتر مریم نوکنده، متخصص برجسته پوست و زیبایی، با دقت و حساسیت در زمینه درمان ترک‌های پوستی و سایر مشکلات پوستی به بیماران خود مشاوره و راهنمایی تخصصی ارائه می‌دهند. ایشان به کمک دانش روز دنیا، روش‌های مناسب و موثری را به بیماران خود ارائه می‌کنند.
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، نرسیده به مترو تجریش، بن‌بست محوی، پلاک۲، طبقه۲، واحد۹
تلفن: 02126919726
-
دکتر نسیبه برزکار
دکتر نسیبه برزکار، متخصص پوست و زیبایی، با بهره‌گیری از تجربه و تخصص خود، در درمان مشکلات پوستی مانند ترک‌های پوستی به مراجعین خود کمک می‌کنند. ایشان با معاینه دقیق پوست و ارائه روش‌های درمانی مدرن، به بیماران در بهبود ظاهر پوست‌شان یاری می‌رسانند.
آدرس: تهران، خیابان پاسداران، گلستان ۴، پلاک ۱۷۹، طبقه۳، واحد۱۲
تلفن: 02122545426 ،۰۹۹۳۳۳۵۹۸۷۳
-
دکتر فرزانه علمشاهی
دکتر فرزانه علمشاهی، با تکیه بر تخصص و مهارت خود در حوزه پوست و زیبایی، به بیماران کمک می‌کنند تا بهترین نتایج را در درمان ترک‌های پوستی کسب کنند. ایشان با بررسی دقیق و انتخاب روش‌های درمانی مناسب، در درمان مشکلات پوستی مراجعه‌کنندگان موثر واقع می‌شوند.
آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای بلوار فردوس شرق، بعد از خیابان ولیعصر، پلاک ۴۴، طبقه ۴، واحد
۱۷
تلفن: 09339204055
-
دکتر سارا ارشادی
دکتر سارا ارشادی، متخصص پوست و زیبایی، با رویکردی دقیق و علمی، به درمان ترک‌های پوستی و دیگر مشکلات زیبایی پوست می‌پردازند. ایشان با ارائه راهکارهای کاربردی، به بیماران خود در رسیدن به پوستی سالم و زیبا کمک می‌کنند.
آدرس: تهران، میرداماد، میدان مادر، خیابان سنجابی، کوچه ۱، پلاک ۱، واحد ۵ تلفن: 02122264383
-
دکتر مریم علیزاده
دکتر مریم علیزاده، متخصص برجسته پوست و مو، با بررسی و ارزیابی مشکلات پوستی بیماران، مناسب‌ترین روش‌های درمانی را در زمینه ترک‌های پوستی ارائه می‌دهند. ایشان همواره با رویکردی مدرن و حرفه‌ای به درمان بیماران خود می‌پردازند.
آدرس اول: تهران، خیابان سنگی، ابتدای کوچه گلخانه، ساختمان سیراف، طبقه چهارم، واحد ۱۰
تلفن:
۰۹۱۷۳۲۵۶۶۲۳
آدرس دوم: تهران، زعفرانیه، مرکز تجاری پالادیم، طبقه ۵ شمالی، واحد ۵۰۳، کلینیک بنیتا
تلفن: 02185996 ،۰۹۹۱۲۵۰۹۳۲۲
-
دکتر حمیدرضا محمودی
دکتر حمیدرضا محمودی به عنوان متخصص پوست و زیبایی، با استفاده از دانش به‌روز خود، خدمات تخصصی در زمینه درمان ترک‌های پوستی ارائه می‌دهند. ایشان همواره تلاش می‌کنند تا با ارزیابی دقیق وضعیت پوست بیماران، بهترین درمان‌ها را برای آن‌ها تجویز نمایند.
آدرس: تهران، خیابان ولیعصر، نرسیده به میدان ونک، روبروی کوچه ۱۸ گاندی، پلاک ۲۵۸۸، طبقه دوم، واحد۷
تلفن: 02188207424 ،۰۹۱۰۱۸۸۸۷۹۹
-
دکتر فاطمه فتحعلی خانی
دکتر فاطمه فتحعلی خانی، متخصص پوست و زیبایی، با دقت و تجربه در ارائه راهکارهای موثر برای ترک‌های پوستی و سایر مشکلات پوستی به بیماران خدماتی حرفه‌ای و کارآمد ارائه می‌دهند. ایشان به کمک روش‌های پیشرفته درمانی، به بیماران خود کمک می‌کنند تا پوستی سالم و یکدست داشته باشند.
آدرس اول: تهران، شهران جنوبی، جنب فرهنگسرای معرفت، پلاک ۵۵، طبقه ۲، واحد ۱
تلفن:
۰۲۱۴۴۳۱۷۶۷۳
آدرس دوم: تهران، خیابان پاسداران، بین نیستان دوم و سوم، روبروی بوستان یکم (زمردیان)، ساختمان نیستان ۱۱۰، طبقه اول، واحد ۱۳
تلفن: 02122847810 ،۰۲۱۲۲۸۴۷۶۹۴
-
دکتر علیرضا محبوبیان فر
دکتر علیرضا محبوبیان فر، متخصص پوست و مو، با بهره‌گیری از دانش گسترده و تجربه طولانی خود، خدماتی حرفه‌ای و جامع در زمینه درمان ترک‌های پوستی و دیگر مشکلات پوستی ارائه می‌دهند. ایشان به صورت دقیق پوست بیماران را معاینه می‌کنند و بهترین روش درمانی را پیشنهاد می‌دهند.
آدرس: تهران، فلکه دوم صادقیه، ابتدای بلوار کاشانی، پشت بیمارستان ابن سینا، ساختمان شیری، طبقه ۸، واحد ۳۰
تلفن: 02144008413
کلام آخر
این پزشکان با تجربه و تخصص خود می‌توانند به شما در درمان ترک‌های پوستی و بهبود زیبایی پوست کمک کنند. برای درمان و دریافت مشاوره می‌توانید با هر یک از آن‌ها تماس بگیرید و به مراکز تخصصی آن‌ها مراجعه کنید.
در نهایت، ترک‌های پوستی اگرچه از لحاظ ظاهری آزاردهنده هستند، اما به هیچ عنوان خطرناک نیستند. روش‌های مختلفی برای کاهش و بهبود آن‌ها وجود دارد. بهتر است با انتخاب روش مناسب و پیگیری مداوم، به نتایج مطلوب دست پیدا کنید.
